毎日とは行かないが、そこそこの割合で通い続けているのだが、腰の痛みは大分よくなってきた。
だが、仕事をしている以上、やはり肩こりは酷い様子。
今日も昨日整体には行けなかったので、1日空いた分、やはり肩は「凝っていますね〜」と云われた(-_-;)
だが、肩こりよりも今は肩胛骨の辺りの凝りの方が酷い…と云われたので、これからは軽くストレッチする時は、伸び、肘を上に上げて反対の手で引っ張るだけでなく、両肘を外に開くようにして肩胛骨のストレッチもするよう指示が出た。
それと、足の冷え。
これはやっぱり改善出来ればした方がいいと。
結局、足下が冷たくなると筋肉は固くなってしまい、それが上へと伝染して行くらしい…。
家でもお風呂上がりは軽いストレッチをしているのだが、これぐらいの簡単なことだったら一息つく時にでも出来るから、やり続けよう…うん。

「ダンナさん、土曜日に来られましたが、その後やはり平日朝は難しいですかねぇ」
と院長が身体を矯正してくれている時に話しかけてきた。
「今日も出る時炬燵で寝てましたから、ダンナのことは諦めてください」
と告げてきた。
週一の通いで、あの「鉄の腰」がどこまで改善されるのだろう、成果が見物だ。
それより、最近頻繁に「頭が痛い」と云わないのはいいことだ。
少なからず整体が影響しているのだろうか…
うーん?