今日から本格的に夏休み突入。
まぁ実際学校は先週末で終わったため、土日を入れれば3日目なんだが。

Rayの宿題のひとつ、夏休みの仕事や目標を書く用紙があってそれを見てみたら

「5日で宿題を終わらせる」

って書いてあった。
もう2日過ぎたから後3日しかないのに、終わる訳ねーだろ！
と昨夜、突っ込んでおいた（爆）

4年生から学校では特別水泳教室が始まる。
今日から始まった。

高学年からは8月下旬に行われる区の水泳大会に出るための選手を選抜するための練習…と云う感じ。

塾の夏期講習とも重なっているため、水泳教室半分塾半分で通わせようと思っている。

さて、Rayのオバカさは前々から分かっていたことなのだが、余りにも云われたことも直ぐに忘れる鶏頭なんで、これはヤバイと危機感を持ち始めた（爆）

と云うことで、食事改善から始めることに。
DHAが足りていない！（爆）
我が家は魚率が低いので、これからは魚メインの献立に切り替えようか…と。
でも魚だけだとおかずが足りないため、他にもあれこれ作らなければならず、1dishとか楽でいいんだけどなぁ…と思いつつもそんなこと云ってられないな…と思い始めた。

ダンナが魚をおかずとして食べるのに種類が限られていたため（単に骨を取るのがめんどくせーから）文句を云われるのも厭だったので、どうしても骨の多い魚を食べたい時は、ダンナだけ別メニューにしていたんだけど、今日からは朝からご飯を炊いて、朝から然り食べさせるようにして、毎日納豆を食す、と云うことを我が家の目標として掲げた。
元々納豆は大好き家族なため、納豆の消費量はかなり高い方なのだが、毎日食べさせることにしてみる。
色々調べたら納豆は朝食べるようりも夜食べた方が効果的らしいので、これからは夜に納豆を必ず食べるようにしよう。

ま、調理は色々面倒だが、それで体質も改善されるとなればいいしね。

唯和食中心の生活になるとどうしても塩分を摂りがちになるらしいので、その辺りは気を付けなければ。

夏期講習も今日からなのだが、水泳教室と重なっているため講習に通うのは今週は後半から。
宿題がどれぐらい出るのかまだ分からないので、きっちりと計画を立てて、夏休みを過ごすようにさせなければだな。