ここ数日腓返りに悩まされている。

去年も2ヶ月に1度ぐらいはあったけど、ここ数日は頻繁に起きるので、病院に行った方がいいのか…この場合、何科なのか…とグルグルし始めた。
昨日の明け方、3時半ぐらいに寝ていた時、いきなりなってかなり痛くて目が覚めて、痛みが治まるまで30分ぐらい…。
その後中々寝付けず、やっと眠れそう…と思った頃に目覚ましが…（苦笑）

昨日はRayたちの晩ご飯を作っていた時急にピキーッと痛みだし立ってられない状態に（苦笑）
取り敢えずご飯は作って出せたので、痛みが治まるまで横になろう…とベッドにダイブしたら、昨日のウトウトのせいかそのまま寝墜ちしちゃったらしく（苦笑）
気がついたら朝だった…

ダンナの晩ご飯作っていなかったことに青くなり…((( ；ﾟДﾟ)))ｻﾞｸｸﾞﾌｹﾞﾙｸﾞｸﾞ
そっと覗いたら自分でラーメンを作って食べていた…
スマン…

そもそも腓返りって水分不足とか、ミネラル不足とかで起こりやすいってのは分かっているけど、妊婦でもないのになんでこんなに頻繁に起こるのか謎だ。

しかも決まって左側の脹ら脛。
妊婦の時は右側もなっていたけど、左側の方が頻度が高かった。
利き足?　とか関係あるのだろうか…（苦笑）

腓返りに詳しい方、教えてーーーーーっ

昨年1年間、Rayが入学した我が母校の中学校で、広報委員長を務め、色々し大変だったけど楽しく充実した1年間を過ごせた。

世代が代わり、今年の広報委員も既にスタート、正副は昨日の午後に行われたPTA総会で昨年1年間の活動報告をして、やっと長かった役目を終えたのだが、仕事場から直行したので、ダースベイダーのUTを着たままの参加（爆）
緊張感のない委員長だったが（爆）PTA会長さんから、嬉しいお知らせがあった。

昨年1年間に4冊（+特集号1冊）発行した会報誌を、毎年横浜市PTA広報紙コンクールにエントリーしていて、ここ3年間はずっと会長賞か奨励賞を取り続けているため、グラフィックデザイナーとしては、何が何でも会長賞を取りたい！　とひっそりと企んでいたのだが（笑）その結果が届き、見事に会長賞を取った！

ひゃっほーい！

単に表彰されて賞状が届くだけなんだけど、今年はどういう具合か、我が校が受賞校代表として、壇上にて賞状を受領してください…と言う内容の手紙を頂いた。

大人になってから表彰されることってあまりないし、壇上に上がることもないので、仕事はお休み頂くことにして、授賞式に参加することにした。

また、この4冊の会報を日本PTA「第37回小・中学校PTA広報紙今クール」に推薦されるとのこと。
全国の壁は厚いと思うが、期待薄で結果を待ってみよう。